2026-02-24 05:34:22 by ambuda-bot
This page has not been fully proofread.
२८०
संतोषश्च सशौच
प्रपञ्चसरे
नियमः स्यादासनं च पञ्चविधम् ।
पद्मस्वस्तिकभद्रक-
वज्रकवीराह्वयं क्रमात्तदपि ॥ १८ ॥
रेचकपूरककुम्भक-
भेदात्रिविधः प्रभञ्जनायामः ।
मुश्चेद्दक्षिणयानिल-
मथानयेद्वामया च मध्यमया ॥ १९ ॥
संस्थापयेच नाड्ये-
त्येवं प्रोक्तानि रेचकादीनि ।
षोडशतद्दिगुणचतुः-
षष्टिकमात्राणि तानि च क्रमश: ॥ २० ॥
चित्तात्मैक्यधृतस्य
प्राणस्य स्थानसंहतिः स्थानात् ।
प्रत्याहारो ज्ञेय-
चैतन्ययुतस्य सम्यगनिलस्य ॥ २१ ॥
संतोषश्च सशौच
प्रपञ्चसरे
नियमः स्यादासनं च पञ्चविधम् ।
पद्मस्वस्तिकभद्रक-
वज्रकवीराह्वयं क्रमात्तदपि ॥ १८ ॥
रेचकपूरककुम्भक-
भेदात्रिविधः प्रभञ्जनायामः ।
मुश्चेद्दक्षिणयानिल-
मथानयेद्वामया च मध्यमया ॥ १९ ॥
संस्थापयेच नाड्ये-
त्येवं प्रोक्तानि रेचकादीनि ।
षोडशतद्दिगुणचतुः-
षष्टिकमात्राणि तानि च क्रमश: ॥ २० ॥
चित्तात्मैक्यधृतस्य
प्राणस्य स्थानसंहतिः स्थानात् ।
प्रत्याहारो ज्ञेय-
चैतन्ययुतस्य सम्यगनिलस्य ॥ २१ ॥